Следуя 5 советам, вы сможете похудеть без диет и ограничений в питании. Советы включают употребление кофе с корицей и перцем, грейпфрута перед едой, меда с корицей перед сном, пить 2 стакана воды перед едой и жевать каждый кусочек не менее 50 раз. Соблюдая 1-2 правила, можно сбросить 0,5-2 кг за неделю, а соблюдая все 5 пунктов, можно потерять не менее 3 кг за 7 дней без усилий.